Overnight Oats recept

Overnight Oats recept

Overnight oats Overnight oats zijn niet alleen heel erg lekker, maar ook nog eens het ideale meeneem ontbijt. Vanaf nu geen excuus meer om niet te ontbijten omdat je geen tijd hebt om ‘s ochtends iets te klaar te maken of om te eten. Je maakt dit gezonde...
home made granola

home made granola

Zelf granola maken is supersimpel en snel klaar. En je bepaalt zelf hoeveel suiker je er aan toe wilt voegen, heel fijn als je minder toegevoegde suikers binnen wilt krijgen. De suikerstroop (of honing, of maplesyrup) zorgt ervoor dat de havermout knapperiger wordt....
Bananenpannenkoeken

Bananenpannenkoeken

Het is vakantie, heerlijk! Het is nu bijna 12 uur en we lopen allemaal nog in pyjama, alle tijd voor het spelen van spelletjes, aanrommelen en relaxen. En bij een lekkere luie dag horen voor mij deze fantastische pannenkoekjes. Het meest simpele recept wat er zo...
golden milk

golden milk

Golden milk is een warm kruidig drankje uit de ayurvedische keuken. Er zijn vele verschillende recepten, maar wat er altijd in zit is kurkuma. Kurkuma is een fantastische specerij met vele gezondheidsvoordelen. Ten eerste is het een natuurlijke ontgifter voor de...
detox salade met groene asperges

detox salade met groene asperges

Asperges worden ook wel de koningin onder de groenten genoemd. Feit is dat ze supergezond zijn! Ze zitten vol vitamines, mineralen, vezels, anti-oxidanten en helpen de lever en nieren om gifstoffen af te voeren. Ideaal dus voor onze detox! En dan zijn ze ook nog eens...