Ik moet gewoon een beetje strenger voor mezelf zijn

Ik moet gewoon een beetje strenger voor mezelf zijn

Ik moet gewoon een beetje strengers zijn voor mezelf Ik hoor het zo vaak, ik moet gewoon een beetje strenger zijn/vanaf morgen ga ik echt opletten/ik ga gewoon echt streng zijn voor mezelf/ ik moet niet zo slap zijn/ ik heb gewoon geen ruggegraat/ etc etc, maar als ik...
Over dankbaarheid

Over dankbaarheid

Hoe meer dankbaarheid je gelukkiger maakt In de VS was het vorig week Thanksgivingday. Ik hoorde ergens een vraag, doe jij al aan Thanksgivingday? Natuurlijk niet was het antwoord, we veramerkaniseren al veel te veel. Nou ben ik het daar helemaal mee eens als het gaat...
Training Vrouw & Overgang en de invloed van leefstijl

Training Vrouw & Overgang en de invloed van leefstijl

1 daagse training Vrouw in de overgang: Wegens succes tweede datum nu geopend voor inschrijving!!   Ben je professional in de gezondheidszorg, bijvoorbeeld leefstijl/ vitaliteits) coach, gewichtsconsulent, of therapeut, dan kom je regelmatig in contact met...
Vakantie! Lekker op weg deel 2

Vakantie! Lekker op weg deel 2

Gezond onderweg deel 2 Recent schreef ik een blog over eten onderweg naar je vakantiebestemming. Natuurlijk kun je onderweg in wegrestaurant gaan eten. Voor sommige mensen hoort dat bij het vakantiegevoel, vooral lekker doen dan, het is jouw vakantie. Het aanbod in...
Alles of niets?

Alles of niets?

Alles of niets?    Ik ben gek op lezen, altijd al geweest, en lees graag romans, maar ook het genre Management/ Verbeter jezelf boeken vind ik heerlijk. Op dit ogenblik lees ik ‘Steeds Beter, verander je gewoonten, verander je leven’ van Gretchen Rubin. Erg...