Blogs

ter inspiratie
Aandacht maakt alles lekkerder. Het belang van mindful eten

Aandacht maakt alles lekkerder. Het belang van mindful eten

Mindful eten: eten met aandacht Mindfulness wordt steeds bekender en gelukkig verliest het zo langzamerhand het wat zweverige imago dat er omheen hing. Want mindfulness is eigenlijk het tegenovergestelde van zweverig. Als je mindful bent, ben je met je aandacht in het...

Realitycheck: mijn eigen leefstijl en spastische darm

Realitycheck: mijn eigen leefstijl en spastische darm

Realitycheck Begin deze maand was ik in Glasgow op het Europese congres over obesitas. Wat ik daar allemaal leerde lees je hier. Maar wat ik nog niet verteld heb, is dat dit congres ook een goede realitycheck was voor mezelf. Niet dat ik zelf obees ben, of overgewicht...

Abonneer je op mijn blog en ontvang als 1e mail.

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Ik wil weer de regie over mijn eigen leven! 

ebook lekker onderweg

Ja ik wil het ebook Lekker (onder)weg

Schrijf je in voor mijn maillijst en je ontvangt gratis het ebook Lekker (onder)weg vol met tips voor een gezonde reis of dagje weg 

Je inschrijving is gelukt! Kijk in je mailbox voor jouw ebook